Bist du bereit für eine Veränderung?

Mein persönliches Coaching-Programm 

Du möchtest abnehmen, deine Ernährung umstellen, fitter werden? Du hast schon vieles versucht, aber nichts hat bisher nachhaltig funktioniert? Diäten scheitern in über 95 % der Fälle! Als Ernährungsberaterin und Coach stehe ich dir zu Seite und wir finden gemeinsam den für dich besten Weg um an dein Ziel zu kommen! 

Los geht’s!

 

Das erwartet dich…

Entspanntes Kennenlernen

Ich biete dir zunächst ein etwa 15 minütiges Gespräch an, indem wir uns kennenlernen. Ich möchte von dir wissen, was dein Ziel ist, welche Beschwerden du hast und was du bereits ausprobiert hast. Wir schauen gemeinsam wie du dein Ziel erreichen kannst und wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.

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Diät? Nein, danke.

Diäten scheitern in über 95% der Fälle. Über 80% der Menschen, die abnehmen möchten, schaffen den Schritt nicht allein. In meinen persönlichen Coachings lernst du mehr über dich und deinen Körper, wie du ihn optimal versorgst und nebenbei dein Idealgewicht erreichst. Ganz ohne Jo-Jo-Effekt.

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Zeig mir deinen Teller und ich sag dir, wer du bist.

Wir starten gemeinsam mit einer Analyse deiner täglichen Ernährung und optimieren diese
anschließend unter Einbezug deiner Vorlieben und wie diese am besten in deinen Alltag integriert werden kann.
Bei mir gibt es keine Verbote, kein Kalorienzählen und somit auch keinen Stress.

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Was ist dein Ziel?

Viele starten eine Diät ohne genauen Plan, ohne klares Ziel vor Augen. Wer sein Ziel nicht kennt, kennt auch den Weg nicht und wird immer wieder Ausreden finden, warum es nicht klappt. Im persönlichen Gespräch helfe ich dir, dein Ziel ganz klar zu definieren. Wir schauen, welche Schritte notwendig sind, um deinem Ziel näher zu kommen.

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Stell dir mal vor, du hast dein Ziel erreicht.

Vorher kannst du dich noch fragen, was wohl passiert, wenn du nichts änderst? Wenn du aber etwas änderst, wie sieht dein Leben wohl aus? Fühlst du dich leichter, glücklicher, befreiter? DU allein entscheidest HEUTE über dein Leben von MORGEN! Heute ist ein guter Tag für eine Veränderung und ich bin für dich da!

Jetzt persönliches Gespräch vereinbaren 

Schreib mir dein Anliegen. Ich melde mich schnellmöglich bei dir zurück!

Einverständnis

ES WIRD NIE DEN EINEN
PERFEKTEN MOMENT GEBEN.
ABER JEDER MOMENT
IST DER RICHTIGE,
UM DEIN LEBEN
NEU ZU BEGINNEN.