Iss dich glücklich E-Book

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Wenn du lange und gut leben möchtest, achte auf die Signale deines Körpers und behandle ihn gut. Konntest du bisher keine Signale empfangen? War dir bisher nicht klar, dass du deinen Körper nicht ausreichend versorgst oder ihn sogar zu stark belastest? Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, hast schlechte Essgewohnheiten oder möchtest fitter werden?

Egal was es ist, heute ist der richtige Tag, um den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen. In meinem E-Book geht es unter anderem um gesunde Ernährung, dein persönliches Ziel und um den Prozess der Veränderung. Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Lesen.

Kategorie:

Beschreibung

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Ziele setzen

Willst du abnehmen, fitter werden, deine Ernährung umstellen? Setze dir klare Ziele und dann gehe heute den ersten Schritt.

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Signale wahrnehmen

Ganz wichtig ist, dass du die Signale deines Körpers wahrnehmen und richtig deuten kannst. Keine App, kein Arzt und kein Rechner kann dir sagen, was du bzw. dein Körper braucht.
Das spürst nur du selbst.

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Meine Tipps

In meinem E-Book findest du meine persönlichen Tipps für eine ausgewogene Ernährung, ganz ohne Stress, ohne Kalorienzählen. Es geht um den Prozess der Veränderung, konkrete Ziele setzen und darum, dass dein Herz immer schon weiß, was das Richtige für dich ist.